Mais alegria e saúde com quilos a menos
Abrir mão de algumas guloseimas pode trazer bons resultados para o
corpo e para a saúde.
Quem não gosta de subir na balança e constatar que perdeu
alguns quilinhos?
Manter o corpo bonito e enxuto, emagrecer de forma saudável causa grandes melhorias tanto físicas quanto emocionais.
Deixar de comer gorduras, doces e massas para exibir um corpo magro não é tarefa fácil, principalmente para quem já esta habituado a consumir esse tipo de alimento. Sair do sedentarismo e começar algum a atividade física, também depende de disposição e mudança de comportamento. Porem os benefícios proporcionados pela reeducação alimentar e pela pratica de exercícios físicos compensam os sacrifícios, pois além de melhorar a silhueta, aumentar a auto-estima, contribui e muito para manter a saúde em dia.
A obesidade, a cada dia mais vem sendo considerada uma doença, já que pode levar a diversas complicações. Por isso, manter o peso adequado é importante para impedir o desenvolvimento de problemas de saúde.
Deixar de comer gorduras, doces e massas para exibir um corpo magro não é tarefa fácil, principalmente para quem já esta habituado a consumir esse tipo de alimento. Sair do sedentarismo e começar algum a atividade física, também depende de disposição e mudança de comportamento. Porem os benefícios proporcionados pela reeducação alimentar e pela pratica de exercícios físicos compensam os sacrifícios, pois além de melhorar a silhueta, aumentar a auto-estima, contribui e muito para manter a saúde em dia.
A obesidade, a cada dia mais vem sendo considerada uma doença, já que pode levar a diversas complicações. Por isso, manter o peso adequado é importante para impedir o desenvolvimento de problemas de saúde.
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